おはようございます！
「あなたの売上アップ請負人」の神城豊です。
今朝も良い天気で、気持ちがイイですね！！
「体育の日」でもありますし
こんな日は、表に出て、運動でもしたいもんです。
ヒネクレマン：「勘弁してくれよ・・ 日頃から仕事で疲れてんだから
休みの日くらい、うちでグ~~タラしてたいし、そもそも運動なんて
大の苦手だし、何をやったらいいのか、全然分かんないよ・・・」
私：「なるほど、まあ、終日グダグダしてるのも、たまには悪くない
かも ですけどね。 でも知ってますか？
大股歩きをちょっと急ぎ足で３分、ゆっくり３分を繰り返し
３千歩～８千歩 毎日やる人は、心筋梗塞や糖尿病が非常に
なりにくく３０％も死亡率が違ってくるんだそうですよ！
だから、大股で２０分近所を楽しみながら「ウォーキング」
するだけで、健康的になれるし、気分もリフレッシュします」
是非とも、この
２０分大股ウォーキング実行してみて下さい！！
何より、気分も良くなり、仕事や趣味も はかどりますよ！！
それにね、幾つになっても人様に面倒かけずに一人でも生活できる
「健康寿命」を伸ばすためにも「歩くこと」はとっても大切。
もちろん、営業成績を、グッとアップさせるんだって
基本の体力がなきゃいかんし
そう「歩くのって営業の基本」ですから、
ウォーキングを趣味にするって
一石三鳥くらいの効果がありますね！！
私もいまから散歩しに行ってこよっと！！